ile tygodni

A jak już osmielilem sie raz zapytac to zapytam drugi na trenie strasznie spada mi HDL do wartosci jednocyfrowych leci podstawowa suplementacja wtym omega3 i inne wynalazki i ciagle to samo. Jak sobie radzicie z tym problemem? Bo domyślam sie ze nie jestem wyjątkiem czy poprostu przez te 15-20tyg to olewacie i wiekszych szkod w żyłach te [...]

A jak już osmielilem sie raz zapytac to zapytam drugi na trenie strasznie spada mi HDL do wartosci jednocyfrowych leci podstawowa suplementacja wtym omega3 i inne wynalazki i ciagle to samo. Jak sobie radzicie z tym problemem? Bo domyślam sie ze nie jestem wyjątkiem czy poprostu przez te 15-20tyg to olewacie i wiekszych szkod w żyłach te [...]

A jak już osmielilem sie raz zapytac to zapytam drugi na trenie strasznie spada mi HDL do wartosci jednocyfrowych leci podstawowa suplementacja wtym omega3 i inne wynalazki i ciagle to samo. Jak sobie radzicie z tym problemem? Bo domyślam sie ze nie jestem wyjątkiem czy poprostu przez te 15-20tyg to olewacie i wiekszych szkod w żyłach te [...]

[...] będzie pewnie większej różnicy jak podasz hcg ,lecz po grubych długich cyklach jajka potrzebują bodzieć w postaci kopa ze strony hcg a nie smyranie małymi dawkami .zobacz ile jest tematów że ktoś się nie odblokował a właśnie bawił się w dawki 500 jm itp. dziennie , jak dla mnie szła za MAŁA dawka hcg aby ruszyć jądra .kiedyś w Polsce był [...]

[...] ale zaczolem wczoraj }:-( meczylo mnie zeby dodac symbolicznie na poprawe humoru trena lub wlasnie maser p na ten czas. Dam tego mastera na probe pierwszy raz tylko nie wiem ile zeby poczuc??? I czy zrobic to kosztem testa (750) i DD(500). Lodzian napisal, zeby zostawic dawki SAA caly czas takie same, ale jak dodam mastera to moze cos uciac???

Skonczylem redukcje na sarm gw. Teraz moge normalnie odstawic produkt, czy trzeba dawki zmniejszac? A ile czasu byłeś na GW? I generalnie jak skończyłeś redukcje to rozumiem że jesteś zadowolony z efektu więc możesz odstawić. 11 tygodni. Efekt naprawdę jest świetny i serdecznie mogę polecić. U mnie deficyt był ok 500-600 kcal, treningi 6x w [...]

[...] herbaty może wzmocnić działanie l-dopy od 5 do 15 krotnie większej wartości. To samo tyczy się 5htp gdyż korzystają z tego samego enzymu którego EGCG jest naturalnym inhibitorem. Zmieniony przez - BSR w dniu 2023-10-26 13:48:53 Ile tego egcg się bierze w przeliczeniu na mg polifenoli? I ile l-dopy? Bo myślę od jakiegoś czasu o czymś podobnym

[...] gdyż korzystają z tego samego enzymu którego EGCG jest naturalnym inhibitorem. Zmieniony przez - BSR w dniu 2023-10-26 13:48:53 Ile tego egcg się bierze w przeliczeniu na mg polifenoli? I ile l-dopy? Bo myślę od jakiegoś czasu o czymś podobnym Jedna kaps l-dopy i jedna zielonej herbaty z jakaś wyższą standaryzacją. Minimum 55% EGCG wystarczy

Zdecydowanie, siła w górę, nabrałem też sporo wody, łączyłem to z MK677 na którym zostałem jeszcze 8 tygodni i po całej tej zabawie zostało mi kilka kg na plus, raczej bez przesadnego zalania tłuszczem. Tylko ciężko mi powiedzieć ile w tym zasługi tego krótkiego cyklu LGD, a ile MK.

Adam jeśli mam teraz kilka tygodni przerwy od wszystkiego a moja jedyna aktywnośc to skakanie o kulach po szkole to ile bialka gdzieś w tej przerwie ppowinienm spożywać? Może głupie pytanie ale nie wiem ile go dać żeby zminimalizować spadki i odpocząć od jego sporych ilości

19. Co zrobić aby będąc na monohydracie kreatyny nie zalało mnie wodą? odp: Odpowiedź jest prosta - należy mieć dobrą dietę. Czego unikaj? Unikaj zbyt dużych ilości węgli prostych jak i również zbyt dużej ilości soli. Może Cię zalać ale zdecydowanie mniej niżeli jakbyś nie przestrzegał tych zasad. 20. Ile powinna wynosić przerwa od kreatyny i po [...]

25. Ile powinien trwać cykl na kreatynie? Odp: Dla początkujących 6-12 tygodni (polecam 8-12). Po kilku cyklach każdy będzie mógł stwierdzić ile jeszcze chce go pociągnąć.

Dużo pytań o MK, to wam swojego posta przekleje. Może się przyda. Podejdę wreszcie do tematu MK-677 (Ibutamorenu). Teraz jak jest ban na SARMy okazał się prawdą to widać zwiększone zainteresowanie nimi, oraz środkami typu MK, czy GW. Napisze raczej z perspektywy swojej i podopiecznych. Do tego moje bezcenne przemyślenia :-D Dodaje parę słów o [...]

[...] i oste 6,5 tyg. Teraz sie zastanawiam czy zrobić przerwe z osta i mk677 i wejsc na GW + yohi, ale teraz mnie zastanawia czy może te GW zamiast yohi dac SR9009 . Co lepiej i ile ciągnąc na GW z 3 miechy ? 6,5 tygodnia na oście, to moim zdaniem za krótko. Osta się parę tygodni rozkręca, więc myślę, iż minimum absolutne, to 8 tygodni, a najlepiej [...]

[...] po odstawieniu. Bardziej módl się obyś nie odczuł typowej dla osty zamuly która trwa kilka dni ja się cały czas zastanawiam co na pierwszy cykl... osta czy LGD. Kreatyna to ile bym jej nie wziął to efektu nie mam żadnego. Chciałbym mieć mocny efekt. Tak z 5 tygodni pociagnac i zeby z 2cm w łapce poszło. Jesli osta 3x mocniejsza od kreatyny to [...]

[...] po odstawieniu. Bardziej módl się obyś nie odczuł typowej dla osty zamuly która trwa kilka dni ja się cały czas zastanawiam co na pierwszy cykl... osta czy LGD. Kreatyna to ile bym jej nie wziął to efektu nie mam żadnego. Chciałbym mieć mocny efekt. Tak z 5 tygodni pociagnac i zeby z 2cm w łapce poszło. Jesli osta 3x mocniejsza od kreatyny to [...]

[...] po odstawieniu. Bardziej módl się obyś nie odczuł typowej dla osty zamuly która trwa kilka dni ja się cały czas zastanawiam co na pierwszy cykl... osta czy LGD. Kreatyna to ile bym jej nie wziął to efektu nie mam żadnego. Chciałbym mieć mocny efekt. Tak z 5 tygodni pociagnac i zeby z 2cm w łapce poszło. Jesli osta 3x mocniejsza od kreatyny to [...]

[...] na codzień na redukcji. Robiac redukcje dla siebie bez supli jedzac 750g twarogu dziennie 1l mleka a z wegli glownym zrodlem byly kukurydziane i cheeriosy - finalnie zrobilem podobna forme jak teraz patrzac na bf - bez meczarni. Cheat mialem ustawiony raz na 14 dni i jakos sie dalo. Teraz na 14 tyg redukcji 10 jadlem ryz basmati i gotowana [...]

Miałem napisać plan dietetyczno-treningowy na 2014 rok - o to on: Oczywiście wszystko w fazie planowania. Jeśli sytuacja sie nie zmieni i zdrowie dopisze to tak to będzie wyglądać . Jeśli sytuacja życiowa/domowa się zmieni - chciałbym aby wyglądało to w miarę podobnie , ale na pewno nie chce mieć znowu kilkumiesięcznego off'a. Odpukać w [...]

MK-677 Podejdę wreszcie do tematu MK-677 (Ibutamoren). Teraz jak jest ban na SARMy okazał się prawdą to widać zwiększone zainteresowanie nimi, oraz środkami typu MK, czy GW. Napisze raczej z perspektywy swojej i podopiecznych. Do tego moje bezcenne przemyślenia :-D Dodaje parę słów o grelinie, bo to temat pomijany. Macie też dwa linki do badań, [...]